커피을 매우 한잔씩 꾸준히 마실때 우리몸에 좋은점은?

Question

우리들이 매일 마시는 커피가 있는데요 대중적인 음료가 되었고요 다들 식사후 드시는데요 커피를 꾸준히 마실때 우리몸에 좋은점은 무엇인가요

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.커피를 꾸준히 마시면 집중력 향상 등의 각성효과를 줄 수 있지만 과도한 카페인 섭취를 유의하시길 바랍니다

식습관·식이요법