안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 최근 스트레스도 많이 받고 피로해지면서 다른 사람들을 만나는 것에 어려움을 느끼시는 것으로 보입니다. 수시로 우울해지고, 업무를 하는 과정에서 집중이 떨어지고 일상생활에도 어려움을 느낀다면 전반적인 건강 상태를 확인해보시는 것이 좋아보입니다. 스트레스를 적절하게 해소할 수 있는 취미생활을 만들어보시길 바라며 체력 상태를 고려하며 꾸준히 산책을 포함한 운동을 해보시길 바랍니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.