약·영양제
통풍이 있는 사람이 크레아틴을 섭취하면 안되나요?
나이
45
성별
남성
신랑이 통풍이 있습니다.
영양제 찾아보다가 .크레아틴 하고 아르기닌 좋다고 해서
샀는데 .하루에 크레아틴 5그램 .아르기님 1000 짜리 2알
먹습니다.근데 통풍이 도졌는데 이거랑은 상관이 없는건가요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
증가된 크레아틴 때문에 통풍환자의 요산 합성이 가속화된 것으로 보인다는 논문이 있습니다. 크레아틴과 요산합성이 긴밀한 관계가 있다는 것도 보여주고 있구요.
크레아틴은 드시지 않는 걸 권장드리고
하루 2L이상의 물을 충분히 섭취해주시고 내장육, 붉은 고기 섭취를 줄이시는 것이 좋을 것 같습니다.
통풍 기저질환이 있는 경우 크레아틴제품의 경우 요산수치상승에영향을 미칠수 있기에 복용시 반드시 주치의와 상의하에 복용을 하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^