제가 평소에 산만하게 행동하고 시끄럽게 떠드는 경우가 많아서 사람들이 저를 가볍게 보는 것 같습니다. 그래서 전보다 과묵하고 무뚝뚝하게 행동할 수 있는 것들이 있을까요? 방법도 좋고 실제로 바꿔나갈 수 있는 습관 같은 게 있으면 좋습니다.
