20대 후반 남자 영양제 루틴 추천해주세요

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세오 감자파파입니다

제목 그대로 20대 후반 남자 필수 영양제 종류 및 복용 방법( 시기 등 )에 대해 알려주세요

감사합니다!!

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

20대 후반 남성이라면 슬슬 영양제를 챙겨먹을 생각이 드는 나이인데 기본적으로 유산균 오메가3 종합비타민등을 꾸준하게 복용해보시는걸 권해드리고 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

보통 아침에 일어나자마자 유산균 많이들 드시구요 오후에 비타민 씨군과 비군 잘 챙겨드시면 좋겠습니다.