알배기고 바로 운동해도 괜찮을까요?

예를 들어서 운동을 팔굽혀펴기 하고 알배긴 상태에서, 그대로 운동하면 어떻게 되나요?

몸이 어떻게 변화할지 궁금합니다. 해도 될까요?