생활
아침에 일어나서 공복에 냉수를 마시는게 좋은지 정수를 마시는게 좋은지 전문가분들마다 견해가 틀린데 많은분들의 견해를 들어보고싶어요
아침에 일어나면 공복에 꼭 물을마시는데 저는 냉수가좋터라고요. 어떤분은 냉수가 몸에좋타.
어떤분은 정수가몸에좋타는등 의견이 다 다르네요.
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성숙한사자168입니다.
사람의 체질마다 다르다고 생각합니다. 찬물이 더 잘 받는 사람이 있고 온수나 미온수가 더 잘 맞는 사람들이 있어서 뭐가 더 좋은지는 확실하게 답변하기는 어렵습니다. 우선 본인의 체질이 어떤 체질인지부터 파악하시는게 중요합니다.
안녕하세요. 모던한해파리280입니다.
너무 차가운물은 지양하시는게 좋을듯 합니다
빈속에 자극을 주어 반응을 일으키게 하는것은
생체리듬에 좋지않으니
미지근한 물을 드시는게 도움이 되실거에요
평소에도 너무 차가운 물보다는 상온에 있는 생수를 드실것을 추천드려요
안녕하세요. 자유로운코끼리25입니다.
아침식사를 하시는 경우라면 냉수는 피하시는 것을 추천드립니다.
냉수는 위장의 온도를 낮춥니다. 이 경우 위장 소화 효소의 적정 반응 온도보다 떨어질 수도 있어, 효소가 제대로 작용하지 못해 아침식사의 소화에 문제가 일어날 가능성도 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 위대한코뿔소231입니다.
아침에 공복엔 차가운 냉수보단 정수를 마시는게 좋죠.
더운 여름에도 덥다고 냉수나 차가운 음료를 마시는데 사실 정수가 몸에낫긴하죠.
안녕하세요. 현명한수염고래135입니다.
갑자기 차가운 음료를 드실경우 잠은 깰수가 있지만
내장기가 놀랄 수 있어 배탈이 날 수가 있습니다.
저는 그래도 시원한냉수 마셔요