스포츠·운동
스케이팅 연습이 성장에도 도움이 될 수 있을까요?
제가 요즘 스케이팅 연습을 꾸준히 하고 있는데, 혹시 이게 성장기 어린이의 성장 발달에도 긍정적인 영향을 줄 수 있을까요...? 스케이팅이 다리 근육 발달에 도움이 된다는 이야기는 들었는데, 키 크는 데에도 실제로 도움이 되는지 궁금합니다... 아니면 다른 운동을 병행하는 게 더 좋을까요... 스케이팅 외에 성장판을 자극하는 운동이 있다면 추천해주시면 감사하겠습니다... 운동 시간이나 강도 같은 부분도 고려해야 할 부분이 있는지, 전문가분들의 의견을 듣고 싶습니다... 스케이팅을 계속 하는 게 좋을지... 아니면 다른 운동으로 바꿔야 할지 고민이 되어서요 ㅜㅜ 알려주세요...
1개의 답변이 있어요!
아이들에게 스케이팅은 평소 안쓰던 근육과 관절을 구석구석 써주며 자극하기 때문에 성장에 긍정적인 영향을 줄수있다고 알려져있습니다.
하지만 스케이팅이 키크는데에 특화된 운동은 아니라는점 알아두시고요 키크는 데 좋은효과를 가진운동을 찾으신다면 줄넘기를 추천드리고싶습니다.
근데 성장기세요?
30은 되보이시고 이제 성장할일은 없을거같은데요...
결혼을하고 아이가 있으신거라면 모 납득은되지만요