의료상담
물을 한번에 많이 마시면 신장에 무리가 왜 가나요?
성별
남성
나이대
36
안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다
물을 한번에 많이 마시게되면 신장에 무리가 간다고 들었는데 왜 무리가 가는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
일일 권장 수분 섭취는 몸에 쌓인 노폐물을 배출하고 변비를 예방하는 등 다양한 긍정적인 효과가 있지만 신장 질환을 가진 경우 한번에 다량의 물을 섭취하게 되는 경우 신장에서 소변을 만들어 배출 할 수 있는 양을 초과하는 만큼 몸 안에 남아 부종을 유발 할 수 있고 그 외 심장, 간 등에도 문제를 일으킬 수 있어 특히 신장이 안 좋은 사람의 경우 수분 섭취에도 주의가 필요합니다.
신장은 체액량을 조절하는 기능을 합니다. 그렇기 때문에 과도하게 많은 수분을 한 번에 많이 마시면 신장이 기능을 하는 것에 부담을 주고 무리가 갈 수 있게 합니다. 다만 일반적으로 건강한 신장을 가지고 있는 사람들에게는 물을 많이 마신다고 하여서 실질적으로 신장에 손상이 가거나 하지는 않습니다. 만성 신부전 등 신장 기능이 기저로 좋지 않은 분들은 과도한 수분 섭취를 주의하여야 합니다.