하루에 4리떠 정도 먹는건 너무 과한가요?

Question

물마시는거 좋아해서요

하루에 물을 4리떠 이상은 마시는거 같아요

너무 많이 마시는것도 건강을 해칠수 있는지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 코인은 미래다입니다.

물을 너무 많이 드시는건 건강에 이롭지 않습니다.

소변으로 염분및각종 무기물이 배출될수 있습니다.

하루 2 리터 정도가 적당할것 같습니다.

건강하게 지내세요