건강관리
건강검진 결과, 콜레스테롤 수치가 높게 나왔는데 괜찮을까요?
최근 건강검진을 받았는데, 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다고 합니다... 총 콜레스테롤 수치가 240mg/dL이고, LDL 콜레스테롤 수치도 160mg/dL로 정상 범위를 넘었습니다... 의사 선생님께서는 운동과 식단 관리를 통해 조절해야 한다고 말씀하셨는데... 걱정이 많이 됩니다... 제가 평소에 기름진 음식을 좀 좋아하는 편이긴 하지만, 이렇게 높게 나올 줄은 몰랐습니다... 이 정도 수치면 심각한 건가요...? 당장 약을 먹어야 할 정도인지... 아니면 정말 운동과 식단 조절만으로도 개선될 수 있는지 궁금합니다...ㅠㅠ 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과적인 운동 방법이나 식단에 대해서도 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 그리고 콜레스테롤 수치가 높은 경우, 어떤 합병증이 생길 수 있는지... 미리 알아두면 좋을 것 같아서요... 자세한 답변 부탁드립니다... 도와주세요...
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