Ldl 낮추는데 차전자피 효과있을까요?
건강기능식품 차전자피가 ldl 낮추는데 효과가 있는지 궁금합니다
인터넷 검색에선 효과가 있다는 글들이 조금 있더라구요
조금이나마 효과를 볼 수 있을까요?
식이섬유라고 알고 있는데 효과에 관한 논문이나 데이터가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
LDL은 우리 몸에서 생합성하기도 하는데, 담즙산에 섞여서 분비되었다가 장에서 다시 재흡수합니다. 차전자피가 재흡수에 영향을 미쳐서 LDL의 재흡수를 줄이면 혈중 LDL수치가 낮아질 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
LDL 수치를 낮추려면 스타틴과 같은 약을 먹는 것이 최선입니다.
차전자피는 어느정도 배변 개선과 지방흡수를 약간은 억제 시킬 수 있겠으나 실질적으로 LDL 수치를 낮추긴 어렵습니다.
LDL 수치 낮추기 위해선 폴리코사놀과 같은 영양제 드시거나 스타틴과 같은 약 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
큰 효과를 보기는 어려울 듯 합니다.
LDL 수치를 낮추는데 도움이 되는 영양제로는 그나마 폴리코사놀이 도움이 될 것으로 보이며,
운동을 통해 체중감량을 해주시는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
건강기능식품에 속해 있는 차전자피는 콜레스테롤 수치를 낮추고 중성지방 개선에 효과가 있습니다.
다만 건강기능식품으로 생각하셔야 하며 치료용으로 생각하시면 안됩니다. 즉 현재 수치가 높은 것을 차전자피 섭취로 회복된다고 생각하시면 안되고 현재 LDL 수치가 높다면 적극적인 치료를 같이 병행해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 조진우 약사입니다.
차전자피는 차전자 (Plantago ovata) 생약의 껍질을 분쇄하여 사용하는 생약제제입니다.
기능성으로는 '배변활동 원활'과 '콜레스테롤 개선'으로 건강기능식품 기능성 원료입니다.
위의 기능성을 획득하기 위해 근거로 관련 연구들이나 논문들이 많이 있습니다.
논문 데이터 들을 확인해보고싶다면 구글에 " Cholesterol lowering effects of psyllium" 으로 검색해보시면 논문들을 확인하실 수 있을것입니다.
기능성과 관련하여 콜레스테롤 개선의 경우 차전자피로서 7g이상 복용이고,
배변활동 원활 기능성에 대해서는 차전자피로서 5~25g을 일일섭취량으로 설정해두었으니 참고하시면 될것 같습니다.
감사합니다.
조진우 약사 드림.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
차전자피는 LDL수치에는 크게 영향을 주지는 못하며 80프로가 식이섬유로 구성되어 있어 충분한 양의 물과 함께 복용시에 부피가 팽창하여 장 운동을 자극하여 숙변을 제거하는데 효과적이며 이뇨작용이 있어 부종완화와 나트륨 배출에 도움을 줄 수 있습니다.하지만 과복용시에는 구토 설사 메스꺼움을 유발할 수 있기에 과용량 복용하지 않기를 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
건강기능식품 차전자피가 ldl 낮추는데 효과가 있는지 궁금합니다 인터넷 검색에선 효과가 있다는 글들이 조금 있더라구요 조금이나마 효과를 볼 수 있을까요? 식이섬유라고 알고 있는데 효과에 관한 논문이나 데이터가 있나요?
- 모든 식이섬유가 효과가 있어요
- 설사 부작용 주의하시고요
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
논문수준의 데이터까지 찾아본다면 관련 글이 있을수는 있겠으나 넓게 받아들여지는 단계에서
현재까지 차전자피는 변비에 도움이 되는정도로 LDL수치와는 크게 상관이 없습니다.
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
차전자피는 ldl은 낮추는 데 직접적인 역할을 못합니다
다만 수분을 흡수하면서 팽창하며 변비에는 효과적으로
작용할 수 있어요. 답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
차전자피를 꾸준히 하루 두 번씩 5.1g 씩 8주간 먹었을때 LDL콜레스테롤을 낮췄다는
연구가 있습니다.
논문주소를 링크해드리도록 하겠습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
1. 먹는 음식에 의해 ldl이 상승한 경우라면 도움이 될 수는 있지만 매우 좋지는 않습니다.
2. ldl의 합성이 과도해진 경우는 차전자피는 무의미합니다.
