엽산 들어간 영양제는 뭐가 있을까요?
엽산 들어간 영양제를 먹으라고 하는데 어떤게 좋은건지 알고 싶어요ᆢ부모님들께 좋은걸로 추천해 주세요 ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ.........................
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
보통은 고함량비타민B군 제품에 엽산이 같이 들어가 있는 경우도 많구요, 엽산만 먹는다면 단일제로 엽산제를 드시면 되겠습니다. 엽산에는 일반적인 엽산과 활성형엽산이 있는데 가격이 부담이 되지 않는다면 활성형엽산이 흡수율도 좋고 몸에 무리도 업습니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
엽산은 500마이크로그램~1mg 사이로 고르시면 됩니다.
엽산을 따로 먹으셔도 되지만, 여러가지 필요한 영양소가 함께 들어있는 종합영양제를 드시는게 좋습니다.
비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등을 추천드립니다.
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