사람미 잠잘때 몸부림은 왜 치는건가요?

Question

잠잘때 몸부림을 왜치는건가요?

그리고 어릴때랑 성인일때 몸부림 치는 정도가 다른 이유도 있을까요?

바닥에서 잘때랑 침대에서 잘때처럼 공간의 제약이 있어도 정도가 다른거 같던데 이유가있나요?

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

수면을 취할때 몸부림을 치거나 움직이면서 움찔대는 현상은 수면장애나 신체 및 심리적 요인으로 인해서 발생됐을 가능성이 있습니다. 피로누적이나 스트레스로 인해서 발생할 확률이 크고 아니라면 환경적요인도 생각해보셔야합니다. 말씀하신 것처럼 침대에서 자다가 갑자기 바닥에서 자면 환경의 변화로 인해서 몸부림치거나 일시적으로 수면장애를 겪을 수 있습니다. 또 수면중에 자세가 바르지 못하고 불편한자세로 잔다면 무의식적으로 몸을 움직일 수도 있습니다.