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장시간 앉아서 일할 때 다리 저림을 예방하는 팁은 무엇이 있을까요???

장시간 앉아서 일할 때 다리 저림을 예방하는 팁은 무엇이 있을까요???

다리 저림이나 혈액 순환 문제를 일으킬 수 있는데 이를 예방하는 효과적인 방법이 궁금합니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 와우와우위

    와우와우위

    장시간 앉아서 일할 때 다리 저림 예방 팁에 대한 질문입니다.

    가능하시면 30분 마다 잠깐이라도 일어나서 스트레칭을 하거나

    사무실에서 잠깐 나왔다가 다시 들어가 앉는 것입니다.