고민상담
자신의 마음가짐을 어떻게 바꿀수 있나요?
곧 고등학교 들어가는 중3입니다. 요즘 고입에 걱정이 많이 되는데요. 어떻게하면 마음을 단단히 먹고, 사소한 유혹으로 인해 삶이 망가지는 것을 막고, 마음의 성숙함을 이뤄낼수 있는 지 궁금합니다. 마인드셋을 고치고 성숙한 마음가짐을 가질수 있게하는 조언을 해주실수 있나요?
6개의 답변이 있어요!
마음가짐을 바꾸고 싶다는 생각 자체가 이미 크게 성장하고 있다는 증거예요. 중3이면 불안도 많고 유혹도 많은 시기지만, 마음을 다잡는 건 큰 결심보다 작은 습관을 꾸준히 쌓는 것에서 시작돼요. 예를 들면 하루 10분이라도 책 읽기, 해야 할 일 하나만 바로 처리하기, 힘든 감정은 메모로 정리해보기, 목표를 크게 말고 아주 구체적으로 쪼개기 이런 습관이 쌓이면 자연스럽게 마음이 단단해져요. 그리고 흔들리지 않는 사람이 되는 게 목표가 아니라, 흔들려도 다시 돌아오려는 마음이 중요한 거예요. 지금처럼 스스로를 돌아보고 방향을 찾으려는 태도라면 고등학교에서도 충분히 성숙하게 잘 지낼 수 있어요. 자신을 믿어도 됩니다.
사실 정말 어려운 것이 자기 자신을 바꾸는 것입니다.
타인도 바꾸지 못하지만, 자기 자신도 바꾸기가 힘듭니다.
그렇다고 완전히 불가능한 것은 아니니
하루에 조금씩이라도 변할 것을 다짐하고 사시면
어느 순간 원하는 모습이 되어 있을 것입니다.
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
자신의 마음가짐을 바꾸는 방법은
자신의 성격을 변화 하고자 라는 심리가 내포 되어있기 때문에
자신의 성격을 먼저 파악하고, 내가 어떻게 변화를 해야 하는가 라는 것을 잘 생각해 보아야 합니다,
그리고 사소한 유혹을 뿌리치고 내면을 강화 시키는 방법은
지금 당장 내게 중요한 것이 무엇인지를 알고 그것을 지키고 그것을 이루기 위한 노력을 하는 마음다짐을 가지고
노력하는 부분이 필요로 하겠습니다.
저는 많은 경험을 통해서 사람이 성숙해질 수 있다고 생각합니다 사람이 성숙해지는데에는 트리거가 필요하다고 생각하는데요 특정 사건으로 인해서 사람이 철이 들 수 있는 것 같습니다 나이가 들어감에 따라서 조금씩 철이 들어갈 것이고 거기다가 인생을 살면서 사고를 쳐보지 않을 수는 없을텐데요 본인이 친 사고로 인해서 주변 사람들이 힘들어하는 모습이 트리거가 될 수 있을겁니다 이런 트리거가 발동되면서 나이를 먹어가면 자연스럽게 철이 들겁니다 철이 드는 방법은 따로 있는게 아니르 많은 경험을 통해서 들 수 있는 것 같습니다
안녕하세요. 본니 가진 생각과 마음을 바꾸는 것은 정말 어렵습니다. 그런 것들은 한번에 되진 않지만 여러 가지 생각으로 통해서 제어할 수 있을 거라고 생각합니다
마음가짐을 바꾸려면 작은 습관부터 스스로 통제하는 연습이 중요합니다.
목표를 명확히 하고 유혹이 왔을 때 잠시 멈추고 생각하는 습관을 들이세요
자신의 감정과 행동을 글로 기록하며 성찰하면 성숙해지는데 도움이 됩니다.
꾸준히 노력하며 자신에게 친절하지만 책임감 있는 태도를 유지하는 것이 핵심입니다.