변기에 오래 앉아있는것도 좋지 않은 습관인가요?

Question

보통 화장실에 들어가면 기본적으로 10분 이상은 앉아있는것 같은데 어쩌다가 한번씩 변이 잘 안나오거나 핸드폰에 빠져있을때는 40분정도 앉아있을때도 생기는데 혹시 오래앉아있는게 좋지 않은 습관일까요??

Answer 1

변기에 오래 앉아 있는 습관은 안 좋습니다. 척추에도 부담이 될 수 있고 괄약근에 힘을 과도하게 오래 주면 치열로 인해서 피가 날 수도 있고 항문 관련 질환이 발생할 확률이 높아질 수 있습니다. 평소에 충분한 수분 섭취와 육류의 과다섭취를 피하시고 식이섬유를 섭취를 늘리고 식사를 규칙적으로 하는 습관이 배변습관에 긍정적인 영향을 줄 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 큰바위얼큰이입니다. ^^

변기에 오래 앉아있을 경우 항문 주변의 혈관에 압력이 증가하여 치질(치핵)을 유발시키거나 악화시킬 수 있습니다.

Answer 3

변기에 오래 앉아있는 습관은 좋지 않는 습관입니다

근육이나 관절등은 문제가 없겠지만

자칫 잘못하면 항문질환이 생길수 있습니다 참고하세요^^