화장실 변기에 오래 앉아있는 습관이 좋지 않은 습관일까요?

저는 보통 화장실을 들어가면 기본적으로 확실하게 변을 보기 위해서 30분정도 앉아있거나 심할경우 1시간이 넘을때도 있는데 오래앉아있는 습관이 좋지않을까요??

4개의 답변이 있어요!

  • 화장실에 오래 앉아있는 습관은 치질을 유발하기 좋은 습관이라고 합니다.

    그래서 전문가들이 가장 권장하는 시간은 5분이상을 변기에 앉아있지 말라고 말하며

    30~1시간이나 변기에 앉아있는 습관은 항문건강에 아주 안좋은 습관입니다.

  • 화장실 변기 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 화장실 변기에 오래 앉아 있는 습관은 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 가능성이 많습니다. 변기에 장시간 앉아 있으면 항문과 직장 부위에 불필요한 압력이 가해져 치질이나 항문 질환이 생길 위험이 커집니다. 의사가 추천하는 시간은 3분이라고 합니다. 또 너무 오래 있으면 혈관 문제가 생길 수 있습니다. 변을 볼 때는 일정한 시간 내에 자연스럽게 배변하는 것이 중요합니다. 오랜 시간 변기에 앉아 있으면 변을 억지로 밀어내려는 습관이 생길 수 있는데, 이는 변비를 유발하거나 악화시킬 수도 있습니다. 이렇게 생긴 질병은 상당히 사람을 고생시킵니다. 비용도 많이 들고, 치료하는 과정도 수치스럽고 변을 볼 때 아픕니다. 이런 모든 점을 생각해서 오래 있지 말길 바랍니다. 인간은 앉아 있는 것이 좋지 않습니다.

  • 변기에 너무 오래 앉아 있으면 혈액순환이 나빠질 수 있고 항문 주위에 압력이 생겨서 건강에 문제가 생길 수 있어요

    대부분의 전문가들은 10분에서 15분 정도가 적당하다고 해요

    만약 변을 보는데 어려움이 있다면 식습관이나 수분 섭취를 조절해보는 것도 좋겠어요

    화장실에서는 가급적 빨리 일을 마치고 나오는 게 건강에 좋답니다

    편안한 자세로 빠르게 변을 보는 것이 중요해요

    조금 더 신경 써보는 것이 좋을 것 같아요..

  • 안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

    화장실에 오래 앉아서 대변을 보는것은 항문건강에 좋지않다고 합니다. 오래 앉아있으면 치질에 걸릴 가능성이 크다고 하네요.