화장실 변기에 오래 앉아있는게 안좋나요?

화장실에 볼일을 보러들어가면꽤 오랜시간변기에 앉아있게됩니다 이게 스마트폰을 가지고들어가니 스마트폰에서 유튜브 하다보면 시간후딱가거든요 이런습관 안좋을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 네, 화장실 변기에 오래 앉아있는 습관은 건강에 매우 좋지 않습니다

    주요 부작용 및 위험성

    • 치핵 (치질) 발생 위험 증가: 변기에 오래 앉아있으면 항문 주변 혈관에 압력이 계속 가해지고 혈액이 몰리면서 혈관이 부풀어올라 치핵이 생기기 쉽습• 복압 및 골반 압력 상승: 오래 앉아서 힘을 주면 복부와 골반 부위의 압력이 높아집니다.

    • 직장 탈출증 (직장탈): 복압이 과도하게 높아져 직장을 지탱하는 조직이 약해지면, 직장이 항문 밖으로 빠져나오는 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다골반저근육 약화 및 배변 장애: 항문과 골반을 받쳐주는 근육이 지쳐서 잔변감, 변실금, 골반저 증후군 등이 나타날 수 있습니다.배변 감각 저하: 오래 앉아있는 것이 습관이 되면 나중에는 그 정도 시간을 앉아있어야만 시원하다고 느끼게 되어 배변 기능이 더 떨어집니다.니다.

    채택된 답변
  • 화장실에서 핸드폰을 하면 오래 앉아 있게 되는데 그게 좋지 않다고 하더라구요 배변활동에 오래 앉아 있는게 좋지 않다고 합니다!!!