변기에 오래 앉아있으면 어떤 점이 안좋나요?

Question

성별

남성

나이대

30

스마트폰이 일상화되다 보니 화장실에서 스마트폰을

보면서 자연스레 앉아있는 시간이 길어지는 것 같습니다. 그런데

변기에 오래 앉아있으면 어떤 점이 안좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

중력에 의해 항문부위가 아래쪽으로 힘을 받게 됩니다. 즉, 변기에 오래 앉아있으면 항문이 밖으로 돌출되는 치질 (치핵) 발생 가능성이 높아지기 때문에 변기에 오래 앉아있는 습관은 피하시는게 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

화장실에서 스마트폰을 보며 오래 앉아있는 건 좋지 않아요. 우선 항문 주변 혈액순환에 안 좋아서 치질이 생길 수 있어요. 변기에 오래 앉아있으면 항문 주변 조직이 늘어나서 치핵이 생기기 쉽죠. 또 골반 근육에도 무리가 갈 수 있어요. 장기적으로는 변비 문제도 생길 수 있고요. 화장실은 용변만 보고 빨리 나오는 게 좋아요. 스마트폰은 다른 곳에서 보세요. 건강을 위해서는 화장실에서 5분 이상 앉아있지 않는 게 좋아요. 습관을 바꾸기 힘들겠지만, 건강을 위해 노력해보세요.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

변기에 오래 앉아있을 때 발생할 수 있는 문제가 궁금하시군요. 가장 문제가 되는 것이 치핵입니다. 변기에 오래 앉아있는 행위 자체가 치핵을 유발하고 악화시킬 수 있습니다. 평소에도 오랜시간 앉아있는 경우 치핵이 유발될 수 있는 것과 비슷한 이치이고, 변기의 경우 중앙이 뚫려 항문으로의 압력이 더 많이 가해진다는 점 때문에 치핵에 굉장히 좋지 않은 습관이라 볼 수 있습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)