변기에 오래 앉아있으면 어떤 점이 안좋나요?
스마트폰이 일상화되다 보니 화장실에서 스마트폰을
보면서 자연스레 앉아있는 시간이 길어지는 것 같습니다. 그런데
변기에 오래 앉아있으면 어떤 점이 안좋나요?
안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
중력에 의해 항문부위가 아래쪽으로 힘을 받게 됩니다. 즉, 변기에 오래 앉아있으면 항문이 밖으로 돌출되는 치질 (치핵) 발생 가능성이 높아지기 때문에 변기에 오래 앉아있는 습관은 피하시는게 좋겠습니다.
3명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
화장실에서 스마트폰을 보며 오래 앉아있는 건 좋지 않아요. 우선 항문 주변 혈액순환에 안 좋아서 치질이 생길 수 있어요. 변기에 오래 앉아있으면 항문 주변 조직이 늘어나서 치핵이 생기기 쉽죠. 또 골반 근육에도 무리가 갈 수 있어요. 장기적으로는 변비 문제도 생길 수 있고요. 화장실은 용변만 보고 빨리 나오는 게 좋아요. 스마트폰은 다른 곳에서 보세요. 건강을 위해서는 화장실에서 5분 이상 앉아있지 않는 게 좋아요. 습관을 바꾸기 힘들겠지만, 건강을 위해 노력해보세요.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
변기에 오래 앉아있을 때 발생할 수 있는 문제가 궁금하시군요. 가장 문제가 되는 것이 치핵입니다. 변기에 오래 앉아있는 행위 자체가 치핵을 유발하고 악화시킬 수 있습니다. 평소에도 오랜시간 앉아있는 경우 치핵이 유발될 수 있는 것과 비슷한 이치이고, 변기의 경우 중앙이 뚫려 항문으로의 압력이 더 많이 가해진다는 점 때문에 치핵에 굉장히 좋지 않은 습관이라 볼 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)