변기에 오래 앉아 있으면 변비에 걸리기 쉽나요??

Question

사람들의 경우 대부분 대변을 보기 위해 변기에 앉다 보면 스마트폰을 하게 됩니다. 스마트폰을 하게 되면 시간 가는줄 모르는데 그러다 보면 의도치않게 변기에 오래 앉습니다. 이게 변비에 영향을 줄수 있나요?

모던한파리매96 · Answer

네, 오래 앉아 있으면 항문에 압력이 계속 걸려 직장 감각이 둔해져 배변 신호를 놓치기 쉬워요.

그래서 습관적으로 오래 앉아 있으면 변비·치핵 위험이 높아지는 이유가 돼요.ㆍ

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

화장실에  들어갈때 핸드폰이나 신문을 가지고 들어가는 사람들이 않지요 핸드폰을 보게되면 변기에 오래 앉아 있기때문에 변기가 생기는거예요~~화장실에 들어갈때는 될수있는한 핸드폰을 가지고 들어가지마십시요~~

도롱이 · Answer

안녕하세요.오래 앉아 있는 것 자체가 변비를 직접 만드는 것은 아니지만, 엉덩이와 항문 주위의 혈관에 압력이 오래 걸리면서 배변이 더 어려워지고 치질 위험까지 높아질 수 있습니다. 따라서 스마트폰을 보며 오래 앉아 있기보다는, 변의가 있을 때에만 짧게 보고 바로 일어나는 습관이 배변 건강이 도움이 됩니다.

태평한관수리81 · Answer

변기에 오래 앉아 있을수록 변비에 걸릴 확률이 증가합니다. 항문이나 장이 자극에 둔감해지기 때문이지요. 그래서 배변시간은 5분을 넘지 말라고 합니다

빛나라하리 · Answer

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.변기에 오래 앉으면 치질(치핵) 위험이 커지고 배변.골반저근기능에 악영향을 줄 수 있어 10분 이상은 피하는 것이좋습니다.오래 앉아 있으면 장. 항문이 자극에 둔감해져 변기가 생길 수 있습니다.

포근한가재189 · Answer

변기에 오래앉아있으면 변비에 걸리는것보다 치질을 많이 걸린다고 하더라구요 오래앉은만큼 장이 압력을 받아서 그런것같아보이네요

다소여유있는감자전 · Answer

네 오래앉아 있는 행동은 별로 안좋을듯요.. 오래 앉아있는것 자체가 변비증상이라 보면 되죠 최대한 집중해서 빨리 끝내야죠...

눈에띄게딱딱한라임나무 · Answer

변기에 오래 앉는 것 자체가 직접적인 변비를 유발하지는 않습니다. 변비는 주로 식이섬유 부족, 수분 부족, 운동 부족, 장기능 저하 등 생활습관과 관련있습니다. 다만 변기에 오래 앉아 배변 시도를 강제로 반복하면 항문 근육 긴장이나 치질 위험이 증가할 수 있으니 조심하세요

생활꿀팁

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변기에 오래 앉아 있으면 변비에 걸리기 쉽나요??