양파 복용에 대해 문의드립니다

양파가 몸에 좋다는 얘기는 많이 들었습니다.

양파를 갈아서 요구르트를 넣고, 냉장고에 하루 숙성한 후 먹으면, 콜레스테롤 관리나 고지혈증에 도움이 된다고 하더군요 , 물론 민간요법이지만 해보려 합니다. 제가 위가 약한 편인데, 이렇게 만들어 매일 먹어도 괜찮을런지 궁금하여 문의드립니다