해독쥬스는 우리몸의 어디에 좋은건가요?
주변에서 많이들 해독주스를 만들어 먹는다는데,
우리의 몸에 어디가 좋아서 번거로움을 감수하면서 까지 어렵게 만들어 먹을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 세련된두루미269입니다.
해독 쥬스는 기본적으로 다이어트 목적과 피부
개선으로 드시는 경우도 많으나 수퍼푸드를 통해
각종 염증을 완화 시키기 위해 드시는 경우가
많습니다.
안녕하세요. 파랗고푸르른구름입니다.
해독주스는 우리 몸에 여러 가지 좋은 효과를 줄 수 있습니다. 첫째로, 해독주스는 체내 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 식이섬유와 다양한 비타민, 미네랄, 항산화제 등이 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다.
둘째로, 해독주스는 소화기능을 개선해주고, 소화 문제를 예방할 수 있습니다. 과일과 채소로 만든 해독주스는 소화 시간이 짧아 빠르게 소화되므로, 소화 부담을 줄여주고 소화기능을 개선해줍니다.
셋째로, 해독주스는 면역력을 강화해주고, 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 해독주스는 비타민 C, 카로티노이드, 폴리페놀 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하고 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만, 해독주스는 일반적으로 식이섬유 함량이 적기 때문에 과도한 섭취는 소화기 문제를 야기할 수 있으니 적당한 양에서 섭취하는 것이 좋습니다.
