알 배긴 상태로 헬스해도 되나요?

운동을 과하게 해서 근육통이 생긴 경우에 또 운동을 해도 되나요?

아니면 알배긴걸 풀고서 해야하나요? 어떤 영향이 있을지 궁금합니다.