죽음에 대한 두려움은 어떻게 극복할 수 있을까요?
죽음이란 삶이라는 여정의 끝으로써 자리매김한, 모든 것의 종결이라는 인상이 강합니다.
저는 평소 무던한 성격이고, 또 미래를 지향하기보다는 현실에 안주하는 성향이라 그런지 종종 죽음에 대한 두려움이 엄습해오더라고요.
죽음이 모든 것의 끝이라면 제가 본 것, 느낀 것, 일군 것, 긍정적이거나 부정적인 기억들이며 타인과의 관계도 모두 사라져버린다는 인상이 강해서 그런가봅니다. 그런 면에서 보면 단순한 죽음보다는 저라는 존재의 유지에 대한 생각이 깊어서인 것 같기도 합니다.
죽음의 두려움에 대한 극복은 어떻게 할 수 있으며, 할 수 있긴 한 걸까요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.죽음에 대한 생각보다 삶에 대한 생각을 하며 좋습니다.
우리의 리비도가 죽음의 본능으로가고있다면
평소 좋은 글이나 즐거운 일들을 글로 적고 생각하여 그 생각을 반대로 삶의 본능으로 돌리면 조금씩 좋아질겁니다.
