발목보호대를오래 착용하면 종아리가 부을수도 있나요? 붓기가좀 심한데
발목이 아파서 고정이 잘되는 압박이 되는 발목보호대를 착용하고 봤는데 종아리가 땡땡하게 부어서 오래 착용하면 종아리가 부울수 있는건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목 보호대를 장시간 착용하면 압박으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않게 되어 종아리가 붓는 경우가 있을 수 있습니다. 이는 특히 보호대가 너무 꽉 조여지거나 착용 시간이 길 경우 발생할 가능성이 높습니다.
발목 보호대의 압박이 혈액이나 림프의 순환을 제한하면 종아리로 혈액이 쌓이게 되어 부종이 생길 수 있고, 보호대가 과도하게 꽉 조이거나 장시간 착용할 경우 림프액 순환에도 영향을 미칠 수 있습니다. 뿐만 아니라 발목 부상 자체로 인해 염증 반응이 지속되면서 붓기나 종아리로 올라올 수도 있습니다.
붓기를 완화하기 위해서는 보호대가 너무 꽉 조여 있지 않도록 조정해주시고, 장시간 연속으로 착용하지 말고, 2~3시간 간격으로 보호대를 풀어 혈액 순환이 될 수 있도록 도와주시면 좋을 것 같습니다.
그리고 휴식을 취할경우에는 발목을 심장보다 높게 올리고 계시고, 발목의 스트레칭 및 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
종아리쪽으로 붓기가 심하게나타난다면 집에서 관리하는것 보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다
발목관절 보호대를 너무 강하게 착용한상태로 장기간 사용했다면 붓기가 생길수있으니 보호대착용의 시간을 줄이는걸 권해드립니다
자세한건 병원에서 전문의와 상담후에 결정하시는걸 권해드립니다 감사합니다~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
4지 끝에 강한 압박으로 발목을 보호할 수 있지만 지나치게 강하게 착용 시에는 혈액순환을 방해할 수도 있습니다. 발목 보호대 착용 이후에는 발목 펌핑 운동을 통해서 혈액순환을 보조해 주시고 발목 근력을 강화하여 보호대 착용없이도 자유로운 생활하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
보통 붓는 다는 것은 혈액순환이 잘 안될때 발생할 수 있습니다. 특히나 하체같은 경우는 중력에 영향에 의해 상대적으로 혈액순환이 잘되지 않는 곳입니다. 근데 발목보호대를 잘 고정이 되게끔 압박을 한 상태이면 혈액순환에 충분한 영향을 줄수 있는 것으로 보입니다. 그로인해 종아리가 땡땡하게 부울 수 있을것으로 보입니다. 보통 보호대는 실제 사용할때 사용하시는게 좋습니다. 쉴때나 주무실때는 풀어주시고 쉬시는게 중요합니다. 그래야 혈액순환에 도움이 되기 때문이고, 붓기 방지가 되기 때문입니다. 아마 너무 자주 사용하여 붓기가 생기지 않았나 싶습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목 보호대를 오래 착용하면 압박으로 인해 종아리가 부풀 수 있습니다. 특히 고정력이 강한 보호대는 혈액 순환에 영향을 줄 수 있어 부기가 생길 수 있습니다. 종아리가 부풀어 오르면 잠시 보호대를 벗고 휴식을 취하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
그럴 수도 있지만 그럴겨면 정말 강하게 압박을 해서 손상이 와야 할 것입니다
오히려 아픈 발목으로 인하여 부었다는 것이 더 말이 될 것 같습니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발목보호대를 착용했을 때 종아리가 부을 수 있습니다. 발목보호대는 발목의 움직임을 제한하고 지지해주는 역할을 하지만, 너무 오랜 시간 착용하거나 압박이 심한 경우 혈액순환에 영향을 줄 수 있습니다. 이는 발목뿐 아니라 그 위쪽의 부위에도 붓기를 유발할 수 있습니다.
부종이 심하다면 보호대의 압박 정도를 조절하거나 착용 시간을 조절해보시길 권합니다. 보호대를 착용하지 않았을 때 붓기가 줄어든다면 이는 보호대 착용과 관련이 있다고 볼 수 있습니다. 만약 이러한 조취로도 붓기가 줄어들지 않거나 통증이 지속된다면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받아 보시는 것이 좋겠습니다. 발목보호대가 자신에게 적절한지 평가해보는 것도 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목보호대를 강한 압력으로 착용하거나 장시간 착용을 하는 경우에는 압박으로 인해 혈액순환이 저하되거나 체액이 저류되어 붓기가 발생할 수 있습니다. 붓기가 발생한 경우에는 발을 높게두어 혈액순환이 원활하게 일어날 수 있도록 해주시거나 열감이 크게 없는 경우에는 가벼운 온찜질을 적용하여 주시는 방법을 추천드리겠습니다. 발목보호대는 수면시에 착용하시는것은 붓기를 더 증가시킬 수 있기 때문에, 수면시에는 착용을 하지 않는 것이 좋겠습니다.