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확실히젊은파파야

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오트밀 이 다이어트에 도움이 되는지 궁금해요

다이어트 식품 검색하다보면 오트밀이 자주나오는데.

과연 오트밀이 다이어트에 정말 도움이 되나요?

그리고 수입 오트밀은 잔류농약 얘기도 있던데

수입 오트밀은 안전한가요?

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    오트밀은 식이섬유 단백질이 풍부해 포만감, 혈당 안정에 도움 돼 다이어트에 도움을 줄 수 있답니다.