바디워시와 샴푸는 기능이 다르기 때문에 큰 차이가 있어요.
바디워시는 피부를 깨끗하게 하는 데 맞춰져 있고, 샴푸는 머리카락을 씻는 데 사용돼요.
그래서 바디워시로 머리를 감으면 머리가 거칠어질 수 있고, 샴푸로 몸을 씻으면 피부가 자극을 받을 수 있어요.
헬스장 갈 때는 둘 다 챙기는 게 편할 수 있지만, 하나만 쓰려면 바디워시가 더 안전해요.
그래도 피부나 머리카락에 맞는 제품을 사용하는 게 가장 좋겠죠.
조금 번거롭더라도 적절한 제품을 쓰는 게 건강에 좋아요.