소화가 안되고 속이 더부룩할때 효과 있는 방법?

요사이 며칠동안 소화가 안되고 속이 더부룩한데 약을 먹어도 그대로네요 집에서 내려오는 효과있는 민간요법이 있나요 아시는 분 계시면 알려주세요