아이 주의력 결핍문제에 도움이 되는 방법은 어떤것이 있나요?
아이가 한시도 가만히 있지 못하고 손과 발을 꼼지락 꼼지락 거리고 주의력 결핍이 있는 거 같은데 이럴 때 도움이 되는 방법은 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
어른의 입장으로 볼 때는 아이의 집중력이 짧고 산만한 행동을 하는 게 그저 답답할 수 밖에 없습니다.
혼을 내면 낼수록 이 증상은 심해질 수 있습니다.
긍정적인 태도로 아이의 강점과 장점을 인정하고, 수용해줘야 하며 적극적인 격려를 해주는 것이 좋습니다.
그리고 부모의 양육태도는 일관성이 있도록 유지하는 것이 아이가 안정감을 느낄 수 있습니다.
또한 자녀와 끊임없는 소통으로 어려움이 있지는 않은지 살펴주시고,
아이가 자신의 감정을 표현할 수 있도록 도움을 주는 것이 좋습니다.
ADHD 아동은 대부분 부정적인 피드백을 많이 듣기 때문에, 칭찬과 격려를 해주는 것이 정말 중요합니다.
아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.
아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.
아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.
가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.
선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.
아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)
집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
주의력,집중력이 상대적으로 떨어지는 경우에산만한 아이에게 결국 중요한건 아이가 스스로 학습하는 능력인데요. 부모님들께서는 아이가 자신이 해야 할 일이 무엇인지 먼저 파악하게 한 뒤 그 중 우선순위를 정해서 내가 가장 먼저 해야 할 일이 뭔지를 파악하고 해결하게 하는 연습을 시키셔야 합니다. 이걸 반복하다 보면 아이들은 스스로 내가 할 일을 스스로 어떻게 하면 할 수 있고, 공부를 할 수 있는지에 대해서 파악을 하게 됩니다. 학습의 중간중간에 작은 목표를 정해주셔서 성취감을 느낄 수 있도록 하는것도 하나의 방법입니다. 또한 아이들 운동(스포츠)를 시켜보시는것도 집중력 향상에 긍정적 역할을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
주의력결핍의경우
1.신체밸런스활동하기
2.종이접기만들기등하나의작업을 마치게하기
참고바랍니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이와 함꼐 규칙이 있는 보드게임을 하거나신체 균형놀이를 해보시는것도 아이에게 기다림과 조절을 배우게 할수있는 방법이될것입니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
주의력이 떨어지는 아이들의 경우 놀이식 방법으로 주의력을
높일 수 있다고 합니다. 퍼즐맞추기나 숨은그림 찾기 등의
놀이는 집중력을 향상시키는 것은 물론 창의력과 상상력 증진에도
도움이 된다고 합니다. 참고하세요.