우울증 약의 부작용에 대해 알고 싶어요.

우울증 약의 부작용에 대해 알고 싶어요. 특히 수면제의 부작용에 대해 꼭 알고 싶어요. 수면제 복용 이후 단약을 하면서 극심한 불면증에 시달리고 있습니다. 약을 먹지 않고 치료하는 방법은 없을까요?