남자친구와의 이별 후 마음 정리 어떻게 해야하나요?

Question

남자친구와 어제 헤어졌습니다.

저는 26살 프리랜서고

상대는 27살 직장인이고요

3달 사귀다가 싸워서 제가 헤어지자하고요.

상대가 다시 잡아서 사귀다가 상대가 저한테 마음이 없는 것 같아서 헤어지자하려다가 차였어요.

자기말로는 그는 부모님의 결혼 압박과 결혼 자금 마련을 위해 투잡을 하고 있어 저에게 신경을 많이 쓰지 못했고, 그로 인해 서로에게 소홀해진 상황이었대요.

저는 남자친구가 애정표현이 없어서 속상하고 그래서 이성적으로 헤어지는게 맞다고 했고요.

상대는 저보고 많이 이성적이여졌다고 성장했다고 하더라고요.

처음에는 다시 만나는 것에 대해 후회하지 않는다고 했지만, 끝내는 노력했음에도 맞지 않는 부분이 있었다고 하면서 이별을 결정했습니다.

그는 이성적이라 감정을 잘 드러내지 않고, 이별 후에도 후회가 없다고 했어요.

하지만 저는 그가 이별을 후회하고, 제 진심을 느껴주었으면 하는 마음이 남아 있어 마음 정리가 쉽지 않네요.

지금은 제가 연락을 끊고 그를 정리 중이지만, 생각처럼 쉽게 잊히지가 않습니다.

이 상황에서 어떻게 하면 마음을 잘 정리하고 다시 일상에 집중할 수 있을까요?

조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요?

그 분과 함께 지냈던 시간이 있으니 한 번에 괜찮아지긴 어려운 것 같아요. 또 충분히 슬퍼해야 다시 힘낼 에너지가 생길 수 있는 것 같기도 하구요. 

너무 혼자 있기보단 친구들을 만나거나 업무에 집중하며 다른 집중할 것들을 찾으면 잊는 것에 도움이 될 듯 합니다. 

좋은 하루 보내세요. 

Answer 2

모든건 시간이 해결해줍니다. 잊으려고 노력하면 더 생각나고 후회가 될수도 있거든요.

어차피 헤어졌는데 잘 됐다고 긍정적으로 생각도 하고 혹시나 연락올지도 모르니 애시당초 차단을 걸어두세요 그게 잊는데 더 도움이 될겁니다

Answer 3

만남이 있으면 이별도 있을수있어요 헤어진 남자 친구와는 인연이 없어서 이별을 한거예요~앞으로 좋은 남자 친구가 나타날거예요~ 시간이 가는 잊어질거예요 아푼만큼 성숙한다고하잖아요~~

Answer 4

안녕하세요 남자 친구와 이별 후에는 누구나 마음을 정리의 시간이 필요합니다 무책임한 말로 들리겠지만 시간이 해결해 줄 겁니다 너무 혼자 있는 시간을 많이 가지지 마시고 사람들이 많은 곳에 가서 시간을 보내는 것도 하나의 방법입니다

Answer 5

우선 힘내시길 바랍니다. 이별은 모든 사람에게 아픔을 주게 되어 있습니다. 단지 내면으로 슬퍼하면서 이겨내는 사람이 있고 외면으로 슬픔을 표현해서 위로를 받으면 이겨내기도 합니다. 이별하면 모든 것을 깨끗하게 정리하는 게 가장 좋다고 생각합니다. 그 남성 분이 이별을 후회하고 진심을 느껴주기 바라는 마음은 충분히 이해하지만 그런 마음을 떨쳐 버리지 않으면 앞으로 계속 후회가 남을 수 있습니다. 아무런 미련 없이 모든 걸 내려 놓는 것이 슬픔에서 빨리 벗어나는 방법이기도 합니다.

Answer 6

억지로 잊으려고 하면 더 힘이 듭니다. 그냥 이별을 받아들이고 슬플떈 슬퍼하고 공허할 떄 공허하고

그 시기는 차라리 부딪히고 이겨나가는게 훨씬 극복에 도움이 됩니다.

억지로 잊을수록 더 생각나고 힘이 듭니다.

일단 주위를 산만하게 하시고 사람을 만나도 굳이 전남친 이야기로 또 생각날 필요는 없습니다.

잠도 많이 자시고 혼자서 그동안 못했떤 것들 마음 껏 하시면 됩니다

코인 노래방 가서 실컷 떠들기도 하고 사진도 찍으러 다니고 사람 구경도 하는 등.

아마 둘이라서 혼자 못했떤 것들이 수두룩할거라고 생각해요.

지오디의 보통날이라는 노래가 있씁니다. 너무 바쁘고 즐거워서 이렇게 빨리 잊을 줄 몰랐따는 그런 가사내용

노래 한 번 들어보시길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 어차피 헤어지기로 마음 먹으면 일단은 그냥 계속 계시는게 좋습니다 계속 생각하면 할수록 더 힘들기만 하니 그냥 시간이 답인 거 같습니다 보통 두세 달 정도만 있어도 어느 정도 괜찮다고 보여지는데요

Answer 8

개인적으로는 땀을 낼수 있고 힘이 드는 등산을 하시면 어떨까 합니다

기본적으로 땀을 흘리고 등산을 해서 정상에 오르고 나면 생각의 전환이 될수 있다라고 할수있습니다

Answer 9

사실 남녀가 사랑을 하고 그리고 이별을 하는데요 그런데 이별은

누구나 많이 힘든것은 사실입니다 그리고 지금까지 만나오면서

여러가지 좋은추억과 나쁜 추억을 간직하고 있는데요 그런데 아직

헤어진것도 얼마 되지 않은것 같으니까 조금더 연락을 기다려 보는것도

좋을것 같아요 서로 사랑했으면 또 각자의 미련이 남아있기 때문에

조금더 기다려보다가 마음을 정리해도 늦지 않을것 같습니다

Answer 10

마음 정리가 안될때는 과거 연인이 생각나지 않게 다른 집중할수있는 활동을 하시는 것이 좋습니다. 지인을 만나거나 혹은 운동을 하시거나 혹은 책을 읽거나 하는 행동이 대표적입니다.

집에 혼자서 멍때리면 더 정리하기 힘들고 생각만 나게 됩니다.

Answer 11

안녕하세요.

오늘 처음 이 어플을 알게 되어 구경하다 이 글에 답을 남깁니다.

지금은 어떠신가요?

시간이 흐르니 잘 해결이 되었나요?

저는 시간이 흘러도 제가 사랑한 사람들은 잘 안 잊혀지더라구요.

여러가지 이유들로 나를 거쳐간 사람들을 지금도 사랑하고 있는 것 같아요.

글을 적기까지의 작성자 분의 마음의 힘듦이 여기까지 느껴지는 듯 합니다.

이렇게 솔직한 글을 보고 아이러니하게 더 사랑을 하며 살아가야겠다 느껴집니다.

앞으로의 작성자님의 만남에서 사랑이 모든 걸 견딜 수 있는 것이길 바라겠습니다.

오늘 참 춥습니다.

마음 따뜻히 하면 덜 춥더군요.

소중한 하루 보내세요.

Answer 12

질문하신 남자 친구와 헤어진 이후 마음을 어떻게 다스려야 하나에 대한 내용입니다.

일단 하고 계신 일이 있다면 그 일에 집중하시면서

어느 정도 시간이 흐르게 된다면

헤어진 아픈 마음이 다스려질 것입니다.