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볼링 자세 분석이 스트레스 해소에 도움이 될까요?
볼링을 치는 것을 좋아하는데, 실력이 늘지 않아서 계속 비슷한 점수만 나오니까 슬슬 스트레스를 받기 시작했습니다... 그래서 유튜브 영상이나 다른 사람들의 볼링 자세를 보면서 제 자세를 분석해보려고 노력하고 있는데, 이게 오히려 더 깊게 파고들게 되고 생각만 많아져서 머리만 아픈 것 같기도 합니다... 볼링 자세를 분석하는 것이 실제로 스트레스 해소에 도움이 될 수 있을까요? 아니면 그냥 즐기는 것이 더 나을까요? 고수님들의 경험을 바탕으로 조언을 얻고 싶습니다.ㅠㅠ 자세 분석을 통해 실력 향상을 꾀하는 것이 과연 정신 건강에 이로운지 궁금합니다... 알려주세요!