공복에 유산균을 섭취해도 괜찮나요?
안녕하세요. 평소 공복에 캡슐형 유산균을 섭취하고 있습니다.아직까지는 따로 불편한 점을 느낀적이 없는데요. 혹시 유산균은 공복에 먹어도 위나 장에 부담간다든지 따로 부작용이 있나 궁긍합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 공복에 단독으로 드시는 것이 더 효과 좋습니다.
다른것에 영향받지않고 장으로 갈수 있으니 그렇습니다.
매일 일정한시간에 따로 챙겨드세요. 위에 전혀 부담없습니다. --
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다.
복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 유산균을 드셔도 괜찮습니다.
예전에는 공복에 유산균을 먹고 물2잔을 마시라는 용법으로 되어있었지만,
현재는 기제의 발전으로 식후에 드셔도 크게 상관은 없습니다.
꾸준하게 챙겨먹는게 가장 중요합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 공복에 드셔도 됩니다. 위장 부담이 적은 제품이기 때문입니다. 공복에 드실 경우 위산에 의한 유산균 파괴가 덜 되므로 좋은 방법입니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 나오는 프로바이오틱스 제품들은 보통 장용코팅이 되어있기에 공복/식후 섭취를 나눌 필요없습니다.
때문에 아무때나 섭취하셔도 상관없다고 말씀드리겠습니다.
하루 중 먹기 가장 편한 때를 골라 꾸준히 섭취해보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
질문자님께서는 아침 공복에 유산균을 복용하시고 계시는군요.
유산균은 아침 공복에 복용할 경우 장에 정착할 확률이 높아지기 때문에 아침 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다.
지금 드시는 방법 그대로 복용하시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
유산균제제(프로바이오틱스제제)의 경우 위산에 의한 공격을 최소화하고 장까지 도달할 수 있도록
아침 식전 공복에 복용하시는 것이 가장 이상적이라는 의견이 지배적이나
최근에 나오는 제품들은 코팅이 잘 되어 아침 식후에 복용하기도 합니다.
때문에 식사와 관련 없이 복용이 가능할 수 있겠으나
가급적 최적의 약효를 보기 위해 현재와 같이 공복에 복용하시는 쪽을 권유드립니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 경우 실제로 아침식전 공복 상태에 복용하시는 것이 더 효과적이라고 하고 있습니다. 더불어 공복에 드신다고 하여 위장장애가 있다거나 하는 경우는 거의 없기 때문에 안심하고 드셔도 됨을 알려드립니다. 감사합니다 :)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다. 그리고 같은 약이어도 제조사 마다 다를 수 있기 때문에 꼭 검증된 곳에서 구매해서 복용하시길 바랍니다. 보통 이런 약들을 장기복용을 위해 대량으로 구매하시기 때문에 보관을 잘 해주셔야 합니다. 한달에 한번씩 구매해서 복용하는 것도 좋은 방법일 수 있겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 원래 공복에 먹는 것이 좋습니다.
-유산균은 위산과 만나면 사멸하기 때문에 위산이 없는 공복에 먹어야 장까지 잘 정착합니다.
-편하신 시간 공복에 드시면 됩니다. 보통 아침 공복에 먹는 경우가 많습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균으로 문의를 주셨습니다. 유산균의 경우 건강보조기능식품으로 그 효과가 개인차가 있을 수 있습니다.
아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.
한번 드셔보시고 본인이 효과가 있다고 생각이 되시면 꾸준히 드시면서 도움을 받으실 수 있을 것입니다.
유산균의 경우 공복에 복용하는 것이 흡수율이 좋으나, 공복이기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있습니다.
이러한 경우 무리하게 공복에 드시지 마시고 식후에 드시길 권합니다.
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 드셔도 괜찮습니다.
제품에 따라 물론 다를순 있겠지만 보통 유산균제제는 특별한 소화기계 부작용이나 다른 부작용이 없다면 공복에 복용하시는 것을 권장합니다.
드시고 계신 제품에 아마 언제먹으라고 써져있을거 같은데 그 지시사항 따라서 복용하시면 되겠습니다.
