아침운동할때 모자랑 장갑 필수 인가요?

Question

날씨가 추워지니 요즘 아침운동할때 털모자랑 장갑끼시는 분들이 많이 있더라구요

저는 땀이 많은 편이라 불편한데 장갑모자가 건강을 좀 더 지켜주는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 착실한악어276입니다.겨울철 운동시 말초신경을 보호할 수 있는 모자와 장갑은 필수 입니다 득히 운동 끝나고 땀이 난 상태에서 얼어 버리면 몸에 안좋은 역효과가 날 수 있으니 반드시 따뜻하게 입은셔야 합니다

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

체온유지나 감기에보호하기위해서 아칭 실외운동시에 최소모자는 써주는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 가쿠구로00입니다. 필수는 아니지만 착용해서 열을 올려주신 후에 벗고 뛰면 더 좋습니다! 열을 올려줘야 부상방지가 되거든요