1일1식 하시는 분들 많으신가요?

1일1식 유지중인데 점심은 간단히 초코파이에 우유 등으로 먹고 저녁에 보통 밥을 먹습니다. 체중유지 목적이 큰데, 건강에 좋지 않을까요?