하루 한끼 먹는다면 언데 먹는게 좋은가요?

Question

1일 1식하는 분들이 계시는데요. 다이어트를 위해서 그렇게 드시는 거잖아요. 1일1식을 한다면 언제 1식을 하는 것이 적당한 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 날아가는게 꿈인 고양이 107입니다.

아무래도 점심이 가장 낫지않을까요. 아침식사하고 저녁에 잠들기까지와 아침에 일어나서 저녁식사 때까지 공복을 유지하는것이 쉽지않으니 점심식사가 나을것 같네요.