돼지고기 삼겹살은 기름이 많아 좋지 안을거라 생각했는데요. 자주만 먹지 않으면 단백질이 많이 함유 됬다고 하네요.혈관건강에 도움이 되는 음식 추천해 주세요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
해초류들이 혈관건강개선에 좋습니다. 미역이나 다시마 자주드시길 바랍니다.~~
안녕하세요. 건전지만년필798입니다.
양배추.귤.양파.마늘.콩.귀리(오트밀).등푸생선(고등어.꽁치.참치.삼치).미역.다시마.올리브유.들기름도 혈관 건강에 도움을 줘요.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
사과에는 펙틴이 다량 함유되어 있는데 이펙틴이 혈관을 꺠끗하게 해주는 성분입니다
이외에도 배, 단호박, 호두 등이 있어요
