빈속에 복숭아먹는건 괜찮은 것일까요?

Question

오늘 아침에는 물 한컵

미지근하게 마셔준다음에 딱복숭아 한개를

먹었거든요? 빈속에 먹음 안 좋은과일에 복숭아가 포함인것인가여?

Answer 1

나쁘지 않습니다.

빈속에 딱딱이 복숭아 하나정도 섭취하는건 몸속에서 별 다른 무리가 없을거에요.

그렇게 드셔도 무방하고 저도 그렇게 먹어봤는데 별 탈 없었습니다!

Answer 2

복숭아 정도는 갠찮을거 가튼데여, 근데여 전문인들에게 듣기로는 너무 단 것은 빈속에 좋지 않다고 하더라고여.

나름 그걸 막기 위해 물 한컵 하시기 떄무네 크게 문제는 없을 거 같지만여.

Answer 3

안녕하세요

빈속에 따뜻한 물 한 컵을 마신 후 복숭아를 먹는 것은 건강에 특별한 문제가 없으며 아주 좋은 식습관입니다. 복숭아는 위산 분비를 과도하게 자극하거나 위벽을 훼손하는 대표적인 '공복 피해야 할 과일에 속하지 않으며 오히려 풍부한 수분과 식이섬유가 장 운동을 도와 아침 공복에 부담 없이 섭취하기에 좋습니다 다만 복숭아에 함유된 당류로 인해 공복 혈당이 빠르게 상승할 수 있으므로 당뇨 증상이 있거나 위가 매우 약한 편이라면 단독 섭취량을 조절하시는 것을 권장합니다

Answer 4

복숭아는 일반적으로 빈속에 피해야 하는 과일이 아닙니다

아침 공복에 딱복숭아 1개 먹었다고 해서

문제될 가능성은 낮지만

평소 위가 예민하거나 속쓰림·복통·설사가 잘 생긴다면 공복보다는 식후에 먹는 게 편할 수 있어요.