변에 음식 색깔이 영향을 줄 수 있나요?

Question

성별

여성

나이대

10대

방금 전에 평소보다 짙은 색깔의 변을 봤는데요 제가 오늘 색깔이 빨간 음식도 먹었고 갈색하고 진한 갈색하고 검은색이 약간 섞인 음식을 먹었는데 변에 색깔이 섞여서 나올 수 있는 건가요? 건강에 문제가 생긴 건 아닐까요? 얼마 전에도 변 색깔 때문에 많이 걱정했는데 또 걱정이 돼요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

우리가 먹은 음식의 색깔은 대변의 색깔과 연관이 깊습니다.

음식물은 입으로 들어가서 위, 소장, 대장을 거치며 완전히 분해되고 소화액(노란색~초록색을 띠는 담즙)과 한데 섞이면서, 시각적으로 진한 갈색, 검은색, 붉은색이 뒤섞인 어두운 변으로 나타나게 됩니다.

따라서 내일부터는 자극적인 빨간 음식이나 검은색 음식을 줄이고 물을 충분히 드시면서 평소처럼 식사하면서 대상 속 음식물이 다 빠져나갈 때까지 하루 이틀 정도만 주의 깊게 확인해보기 바랍니다. 오늘 먹은 음식이 원인이라면 대장이 비워지는 1~2일 뒤에는 다시 평소 보던 건강한 황갈색 변으로 돌아오겠습니다.

만일 짜장면 소스나 석유처럼 새까만 흑변 또는 선홍색 핏빛의 혈변이 반복되는 경우 위장관 출혈 가능성의 배제를 위해 인근 병원을 서둘러 방문할 것을 권합니다.