건강관리
변의 색깔에 따라서 건강상태가 다르다고 하는데 궁금한 점이있습니다.
사람의 건강을 체크하는 방법중에 하나가 변의 색깔이라고 알고있습니다.
그런데 음식물을 섭취하는것에 따라서 변의 색이 달라지는지도 궁금한데
예를 들면 카레를 많이 먹으면 변이 약간 누렇거나 시금치를 많이 먹으면 변이 초록색이 되기도 하는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
네, 음식물이 변의 색에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 카레나 강황이 들어간 음식을 많이 먹으면 변이 노란색 또는 황토색으로 변할 수 있고, 시금치나 녹색 채소를 많이 먹으면 변이 초록색이 될 수 있습니다. 이는 음식에 포함된 색소나 영양소가 변에 영향을 미친 결과이며 일반적으로 음식물 섭취로 변색이 발생하는 것은 자연스러운 현상이며, 건강에 큰 문제가 되는 경우는 드물지만, 지속적으로 비정상적인 색이 나타날 경우에는 다른 건강 문제를 의심할 수 있습니다.