튀긴 음식은 왜 몸에 좋지 않다고 하는가요?
안녕하세요
평소 후라이트 치킨이나, 집에서 만들어 먹는 튀김음식을 너무 좋아하는데요
튀김 음식이 몸에 좋지 않다고 주변에서 그러는데 왜그런가요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 다정한딱새149입니다.
우선 기름에 튀기는 음식은 그렇지 않은 음식에 비해 열량함량이 굉장히 높습니다~ 따라서 많이 섭취하게됨면 중성지방을 증가시키기 때문에 혈중콜레스톨 상태도 높아지게 되니 체지방 체중증가에도 영향이 크고 이에따라 다양한 병의 원인이기도합니다~~