멘탈을 강하게 하려면 어떻게 해야할까요?

Question

신체적 체력은 나쁘지 않은 편인데 멘탈이 유리멘탈이라 항상 쉽게 포기하고 포기하는 경향이 있습니다 멘탈을 강하게 키우려면 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 월고수천입니다.

자존감을 키워야 하는데

책만한게 없습니다.

책 읽는걸 싫어하신다면.

자기개발관련 유튜브 영상 시청하는거 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 후드티 130입니다.

멘탈을 강하게 하기 위해서는 스스로 잘할 수 있다는 자신감과 함께 마인드 컨트롤이 필요한 것 같습니다.