검은 색으로 변하기 시작한 바나나 먹으면 살 찌나요???
바나나를 상온에 두면 검은 반점이 생기다가 전부 검은색으로 변하게 되는데 살찐 사람은 검은색으로 변한 바나나를 먹으면 살이 찐다고 하던데 정말인 가요???
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 따뜻한겨울입니다.
바나나가 과숙성 단계로 진입하면 껍질 색상이 검은 계통으로 변질됩니다. 과숙성 바나나를 먹는다해서 살이 찌는건 아닐듯합니다. 다만 뭐든 음식을 많이 드신다면 살이 찌니 적당한 운동과 함께 드시는걸 권장해드립니다.
안녕하세요. 거창한관수리273입니다.
검은색으로 변한 바나나는 과숙성이 된 상태입니다
그래서 영양성분 자체가 변화합니다
건강하던 탄수화물 성분이 대부분 당으로 변하기때문에
살이 찌는데 더 영향을 줄수 있습니다
다만 어떤 음식이던지 많이 먹으면 살이 찝니다