아침을 드시느냐, 드시지 않느냐가 큰 영향을 주지는 않습니다. 중요한 것은 아침을 굶고 점심을 어떻게 먹느냐가 중요한 겁니다. 아침을 굶어도 점심을 적당히 먹을 수 있다면 괜찮습니다. 전체적으로는 소식을 하는 것이니깐요. 반대로 아침을 굶었더니 점심 때 식욕이 폭발해서 과식과 폭식을 한다면 아침을 거르는 것이 좋지 않습니다. 음주 후에 숙취에서 회복되려면 수분과 탄수화물이 필요합니다. 구역감이 심하지 않다면 조금이라도 해장을 하시는 것이 좋기는 합니다.