닭가슴살은 어떻게 먹어야지 계속 먹을 수 있을까요?

Question

헬스하시는 분들은 주로 닭가슴살을 어떻게 먹어야지

물리지 않고 꾸준하게 잘 먹을 수 있는지 궁금합니다.

특별한 레시피가 있다면 알려주시면 도움이 되겠습니다.

Answer 1

간단한 방법으로는

닭가슴살을 오래오래 중약불에서

익히는 것입니다

아니면 안쪽을 물로 적신

냄비뚜껑을 덮고 익히면

스팀 효과로 닭가슴살이

부드러워져요

Answer 2

전 그냥 닭가슴살을 양파와 더불어 기름에 볶아 먹으니깐. 질리지도 않고 괜찮더라구요. 대신 닭가슴살을 잘사야 하겠더라구요. 요즘은 약간의 양념이 뭍어 나오던데... 잘 골라서 먹으시면 다양하게 드실수 있어요