약·영양제
영양제들을 복용하려고 하는데 복용법이 적절한지 궁금해요
성별
남성
나이대
20대
기저질환
비염
복용중인 약
비) 영풍독시사이클린정100mg, 비) 가스프렌정
THORNE Calcium-Magnesium Malate
- 권장: 하루 3회 1알
THORNE S.A.T.
- 권장: 하루 2~3회 1알
THORNE Basic Nutrients 2/Day
- 권장: 하루 2알
SPORTS RESEARCH Omega-3 Fish Oil
- 권장: 하루 1알
위 제품들과 유산균을 복용하려고 하는데
S.A.T.랑 칼슘-마그네슘은 권장량보다 적게 먹으며 천천히 조절하고 영영제들응 최대한 나눠서 복용하는 게 좋다고 해서 아래와 같이 계획해봤는데 괜찮을까요?
아침 공복 : 유산균 1포
아침 식후 : 종합 비타민 1알, S.A.T. 1알
점심 식후 : 오메가3 1알
저녁 식후 : 종합 비타민 1알, 칼슘-마그네슘 1알
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