약·영양제
영양제들을 복용하려고 하는데 복용법이 적절한지 궁금해요
성별
남성
나이대
20대
기저질환
비염
복용중인 약
비) 영풍독시사이클린정100mg, 비) 가스프렌정
THORNE Calcium-Magnesium Malate
- 권장: 하루 3회 1알
THORNE S.A.T.
- 권장: 하루 2~3회 1알
THORNE Basic Nutrients 2/Day
- 권장: 하루 2알
SPORTS RESEARCH Omega-3 Fish Oil
- 권장: 하루 1알
위 제품들과 유산균을 복용하려고 하는데
S.A.T.랑 칼슘-마그네슘은 권장량보다 적게 먹으며 천천히 조절하고 영영제들응 최대한 나눠서 복용하는 게 좋다고 해서 아래와 같이 계획해봤는데 괜찮을까요?
아침 공복 : 유산균 1포
아침 식후 : 종합 비타민 1알, S.A.T. 1알
점심 식후 : 오메가3 1알
저녁 식후 : 종합 비타민 1알, 칼슘-마그네슘 1알
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
독시사이클린은 칼슘이나 마그네슘 같은 금속 이온과 결합하면 약효가 떨어지므로 항생제와 영양제(종합비타민, 칼슘-마그네슘) 사이에 최소 2시간 이상의 간격을 두어야 합니다. 유산균 또한 항생제에 의해 효과가 감소할 수 있으므로 독시사이클린 복용 시간과 최소 2시간의 차이를 두고 섭취하는 것이 좋습니다. 현재의 영양제 분산 복용 계획은 흡수율 측면에서 바람직하나 항생제 복용 시점을 고려하여 필수적인 간격이 확보되도록 시간을 재배치하시기 바랍니다.