건강관리
숙취를 방지하려면 어떠한 방법이 있나요?
술을 마신 후 숙취를 방지하려면 어떠한 방법이 있나요? 약을 미리 복용하거나, 보조제같은걸 섭취하면 숙취해소에 도움이 되는건지요!!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
최근에는 식약처에서는 올해부터는 무조건 임상의 결과 없이는 "숙취"에 대한 제품을 팔 수 없도록 하고 있습니다.
또한, 숙취 임상을 위한 가이드도 편찬해서 인터넷 등 배포한 바 있습니다.
그래서, 시중에 유명한 숙취해소제를 술을 마시기 30분 전에 섭취하는 것을 추천드립니다.
(임상 시에, 술 마시기 30분 전에 섭취하도록 실험이 설계되어 있습니다.)
그리고, 추가로, 어떤 이는 술을 마시고 나서 다시 숙취해소제를 섭취하는 경우도 있습니다.
그 외에도, 술을 마시는 동안 또는 마시고 나서 콩나물 국 등의 섭취는 도움이 됩니다.
수분의 섭취도 알콜과 알세트알데히드를 제거하는데 도움이 됩니다.
(알콜이 분해되서 생성되는 물질이 아세트알데히드 입니다.)
감사합니다.