나이 들면서 살이 찌는데 유독 뱃살이 더 찌는 이유는 뭘까요?

Question

ㅡ생전 살이 쩌 본 일이 없어요

ㅡ그런데 65세 전후부터는 살이 많이 찌면서 등짝에도. 어깨도 더 넓어지고 전체적으로 살이 쩠어요

ㅡ특히 뱃살이 제일 많이 찌는데 한번 찐 살은 빼기도 고달퍼요

ㅡ원인이 대사증후군때문이라는데 나이 들면 전부 다 대사증후군에 걸리는건가요?

ㅡ특히 배에 살이 더 찌는건 왜 그럴까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

나이가 들어가면서 근육이 점점 빠지게 되면서 지방이 모이기 쉬운 곳은 배쪽이기 때문이고

대사가 느려져서

나이가 들어감에 따라서 배만 나오게 되는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

나이가 들수록 기초대사량이 낮아지며 근육량이 줄어들기때문에 복부비만이 생길 수 있습니다