의료상담
기억력 증대를 위해서는 바둑과 걷기 중 어떤게 좋죠?
성별
남성
나이대
45
기억력 증대를 위해서는 바둑같은 사고력을 필요로 하는, 앉아서하는 사고형 게임이 좋을가요?
아니면 걷기처럼 몸을 움직여 가면서하는 운동이 좋을가요?
두뇌 건강에는 어떤것이 좋죠?
1개의 답변이 있어요!
두가지 다 도움이 됩니다. 걷기는 뇌혈관질환 예방을 위한 도움이 되고, 바둑은 (뇌기능 활성화 보다는) 소위 우울증 예방(타인과의 교류 + 무기력 예방) 으로 도움이 되실 듯 합니다.